Правилна техника извођења вежби је кључ за избегавање повреда и постизање оптималних резултата. Једна од најчешћих грешака код почетника је превелико оптерећење или неправилан положај тела. На пример, приликом извођења
Категорија: Правилна техника вежбања
Основни принципи правилног извођења вежби за смањење ризика од повреда.